kreatyna cyklu

[...] jestem dość szczupły jednak nie chcę teraz robić wielkiej masy, stąd wybrałem raczej rzeźbiący specyfik. na PCT tamoksifen ( Nolvę ) w cyklu 1-14 50 mg ED oraz 4 tygodnie kreatyna + T_BOL. zastanawiam się nad jakimś esseliv, i pytania do zawodowców: 1) czy przy któtkim EPI warto dorzucać w PCT coś na wątrobę? 2) czy w PCT po EPI warto [...]

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

[...] oka na te piki do góry lub w dół, które są wynikiem błędów w odczycie przez analizator w początkowej fazie wyliczałem jeszcze masę suchą mięśni, ale było to błędne liczenie, kreatyna i zatrzymanie wody to wyraźnie pokazały (dzięki MaGor) waga tłuszczu oraz waga mięśni pomniejszona o 55kg (od wagi mięśni odjąłem 55kg żeby na wykresie wraz z [...]

moze cos takiego : 1-4 megavol 20/30/30/30 3-6 epi 20/30/40/40 podczas cyklu Cycle Assist pxs ,tydzien przed koncem cyklu kreatyna+DAA lub meso + T-bol Zmieniony przez - lion25 w dniu 2011-04-06 22:03:03

Zapomniałem dodać , pod koniec cyklu kreatyna, po cyklu hepatil na wątrobę . Do tego koszt odbloku + dobry booster testosteronu .

[...] tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : brak to moj pierwszy Trening : 5 razy plus raz aeroby Cel cyklu : mssa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :kreatyna styczen Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : normalnie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : wlosy klatka [...]

[...] , SKOKOWY PRZYROST SIŁY - i taki właśnie info / wprawdzie skrócone / wówczas Wam przekazałem. Oczywiście , siła rosła cały czas systematycznie do końca cyklu FBW , lecz kreatyna nie podbiła u mnie osiągów siłowych, Ponieważ większość ludków zawsze twierdziła , że po kreatynie siła gwałtownie przyrasta - stąd , patrząc po swoich wynikach - [...]

[...] DAA czy też TT + cynk + B6 + magnez obowiązkowo: białko tak aby dziennie było wraz z pożywieniem 1,5g/kg macy ciała witaminy i minerały jakaś delikatna przedtreningówka z kreatyna,Argininą, Cytruliną,BCAA i z małą ilością kofeiny 50gr ) i przede wszystkim dieta 5 posiłków co 2-3h dających w sumie odpowiednią liczbe węgli i białka na dzień tak [...]

[...] wystarczajaca to bodajze 0,03g/kgmc, czyli dla 100kg faceta dawka odpowiednia do zachowania zwiekszonego poziomu kretki w organizmie to 3g!. Czytalem rowniez badanie mowiace o stalej suplementacji kreatyna w nieco mniejszej dawce, zapewniajace rowniez podwyzszony jej poziom. Niestety nie posiadam w tej chwili zadnych badan/linkow do artow. /pozdr

mam 38 lat, 180cm wzrostu, waga 104kg, mam za sobą kilka lat na siłowni z małymi przerwami nigdy wcześniej nie stosowałem SAA oraz SARM, w grę wchodziły tylko suplementy (kreatyna, tauryna, białko, witaminy, ZMA, boostery testosteronu: DAA, kozieradka, tribulus, ashwaganda, korzeń maca itp.) skusiłem się na Ostarynę solo od "WXN Labs" cykl trwał 6 [...]

[...] strong matrix 7 blend (zrobić poprostu krótki cykl kreatynowy, i teraz pytanie czy tę mizenrną ilość kapsów nie zszamać na początek cyklu? Bądź co bądź ale to ponoć mocna kreatyna i nie licze na efekt, ale jak by napełnienie mocną kreatyną tak na początek - no chyba że to nie ma sensu :p i jak sie to dawkuje? ) Tutaj nie ma znaczenia jaka [...]

Michail mam pytanko: Jak juz omawialismy przy tym cyklu zrobie cykl kreatynowy. i jak z ta kreatyna - moge brac od razu jak tylko zaczne cykl V??? ally1234 a czemu od poniedzialku??? Jezeli Michail sie wyrobi i dzisiaj beda plany treningowe to od jutra mozna zaczac ----->Patrz komu ufasz...<-----

Mam pytanie czy warto do cyklu V brać chrom? oczywiście przy diecie opisanej przez michaela! Acha jeszcze jedno wiem że to już było ale sie tylko upewniam rano wziąśc glukoze 20-30 g poczekać 10 min wziąć kreatynę 5g poczekać jakieś 30 min i dopiero wtedy zjeść śniadanie? Acha jak wygląda suplementcja kreatyną w dni nie treningowe bo w dni [...]

[...] czy nie odbędzie się dalsza część. Jak nie zdam nie mam siana i nigdzie nie jadę- zupełnie poświęcam się treningowi. Przy tej opcji myślałem o jakiejś cięższej suplementacji(kreatyna) i zwartym planie treningowym masowo-siłowym. W przeciwnym razie suplementacje chcę odstawić na koniec wakacji(wrzesień i dalej) a teraz trenować przy zastosowaniu z [...]

[...] na cyklu nie powinien spowodować parcia na mocz wcześniej niż 5ta, 6ta rano ( wnioski: na cyklu synteza białek jest kilkukrotnie wyższa niż normalnie) Supementacja : - kreatyna 20g/dziennie ( zaczynamy z chwila końca cyklu i bierzemy 2 tygodnie na tydzień przerwy, przez okres trzech miesięcy). - białko serwatkowe i egg ( porcja 20 do 30g [...]

ja mam 188 i 82 kg...tera mija rowno 1 tydzien cyklu z kreatyna,jeszcze 5 do konca..tera tez bede jadl co sie da,tzn.w ilosci

solaros - przeczytałem cały ten temat oraz kilka innych twojego autorstwa min. "Potreningowa suplemntacja" ale ciągle nie wiem co dać bezpośrednio po treningu . Powoli robie liste zakupów na jesienno-zimową masówkę(chodzi o suple,odżywki) ,będę robił 2 cykle na mono . I nie wiem czy wybrać dekstrozę czy carbo , będę to spożywał po [...]

[...] a po skończeniu cyklu kreatynowego dać carbo vitafita + miód +białko+banan .Na drugi cykl zaś zamiast dextrex'a wyprubować zwykłe carbo w takim samym połączeniu czyli kreatyna + carbo+ miód + banan +białko . Miód i banana chcę dać z tego powodu ze to są to ww proste , a poza tym ekonmiczniej mnie to wyjdzie , bo odzywki musze z własnej [...]

[...] lepszego cyklu powodow zawsze jest kilka mala ilosc zmagazynowanej kreatyny ze wzgedu na brak fazy ladowania jest jedno z tych przyczyn - wiec dla siwetego spokoju lepije zrobic ta faze nasycania kreatyna kosztuje gorsze - nie jak kiedys 100plkn za 200g wiec mozna sie bylo zostanawiac czy robic czy nie teraz pol kilo mamy za kiladziesiat zlotych

Kreatyna po cyklu ph jest taką samą "oczywistą oczywistością" jak po saa. Jakieś pompery też moim zdaniem warto zapodać, bo na pehaczach (szczególnie na klonach superdrolu) pompa jest nieziemska wprost, więc jak człowiek odstawia, to mu dziwnie bez pompy Ale zastanawia mnie chłopacy, czemu polecacie mono i to w ilościach kosmicznych [...]